\"小了，格局小了\"的含义是指某个人或事物的水平、能力、处理方式等不够高级或不够出色，显得不够有品位或不够大气。这个梗源自抖音博主狈总的短视频中的口头禅，他特殊的形象和奇葩的翻译方式，以及末尾的“小了，格局小了”这句话，在用户中引起了共鸣，从而逐渐流传开来。
这个梗起源于狈总的抖音短视频，狈总是一名中国抖音博主，该平台是一款以短视频为主的社交娱乐应用软件。狈总以其脱离常规的形象打动观众，他常常在视频中背着行李箱，用离谱的翻译方式来搞笑，并以高亢的笑声收尾。而他每一期视频的最后都会说出“小了，格局小了”这句经典口头禅。这个梗在2019年左右开始在抖音平台广泛流传，后来也延伸到其他社交网络平台，成为一种常用的表达方式。
在社交生活中正确运用这个梗，可以用来调侃或嘲笑某人或某事的不足之处，表达对其水平、能力或处理方式不高的观点。比如，当某人表现出一种狭隘或庸俗的想法时，我们可以调侃地说：“你的格局太小了，需要开阔一下视野。”或者当某事没有达到预期效果时，我们可以幽默地说：“这个计划的格局有点小了，还需要再努力提升。”
相关的梗还有：“狗杂种”（用来形容不讨人喜欢的人或事物）、“我真是大倒胃口”（用来形容感到非常反感或不喜欢）。
